2024年02月10日，農歷新年到了，跟有緣人們説聲新年快樂。
小時候喜歡新春一家人聚頭的熱閙，工作後喜歡春節難得的長假悠閒，可以寧寧靜靜的思考生活，歎杯咖啡。
新一年想送大家一個最近學的成長小知識，其實都是在YouTube看到的善循環。上回有説到每人每一天都會有自己的energy level，心情最開心，魄力亦是最好，在能量最佳的時候辦事效率最高。想長期保持這種energy level就是找出適合自己的生活節奏，然後把當中的阻礙一一消除，我稱之為break the cycle。
如果你是一早起床先要chill住喝杯咖啡，再吃早餐才可以著起那個energy的馬達。那缺眠的一天，你將會投入不到工作，一直捱到午飯就要補眠，連跟同事聯誼一下的精力都沒有。到最後回到家，仍然感到不足地玩手機繼續缺眠，不斷走不出惡性循環。
所以需要的，要麼是一份上班時間比較晚的工作，要麼是早一點上床睡覺。充足睡眠自然會令你有充沛的精力去過美好的一天。其實其他事情都是一樣的道理，找出自己最適合的節奏，今天就break the cycle吧！打破一直影響你的壞鐵鏈吧！
